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嗯，課程和美腿一樣，七天玩骨盆，間中也玩胸部背部和臀部，最後集中蹂躪腹部就可以了。
作者推薦的活水器有夠貴的！
本書的重點是︰為什麼女兒不示範腹部運動了呢？
懷疑：P24~P27是從上一本書複製嗎？
P15 骨盆外擴，內臟易下垂
P85 左邊那位沒站直喔，左傾
P100 一股作氣地將浮游‥‥‥‥‥
P103 胸部是表現出母性與包容力的重要部位
P112 先人不是高超智慧，是眼睛很好
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